سر ابتسامة الصيف
قدم أطباء الأسنان من عيادة آبا في دبي سبع نصائح للوصول إلى رسم ابتسامة جميلة:
وشملت النصائح:
1- تناول تفاحة يوميا حيث تعمل الخضروات والفواكه الهشة والغنية بالألياف كمواد تنظيف لطيفة، ولذلك فهي تزيل البكتريا والبلايك من الأسنان وتمد الجسم بالرطوبة بمحتواها الغني بالماء .
2- استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية لأنها الخيار المثالي والأفضل لتنظيف وإزالة البقع عن الأسنان على مدار العام.
3- تطبيق مرطب أو ملمع الشفاه مع عامل حماية من الشمس لحماية شفاهكم من تأثير أشعة الشمس.
4- الحد من تناول المثلجات، والحلويات والمشروبات المحلاة واستخدام بدائل السكر مع شرب الكثير من المياه أو الشاي غير المحلّى.
5- استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية كونها الخيار المثالي والأفضل لتنظيف وإزالة البقع عن الأسنان على مدار العام.
6- استخدام واقي الأسنان لأن صرير الأسنان الليلي أو بعض النشاطات الرياضية تؤدي لتآكل الأسنان أو تعرضها للكسور.
7- استخدام معجون الأسنان المبيض عوضاً عن المعجون العادي مرة كل أسبوعين إلى جانب شرائط تبييض الأسنان .