التمارين الرياضية في العمل تزيد الإنتاجية

وجدت دراسة سويدية جديدة أن تكريس وقت للنشاط الرياضي في العمل قد يؤدي إلى زيادة الإنتاجية. وذكر موقع «ساينس ديلي» العلمي الأميركي أن باحثين في جامعة استوكهولم ومعهد كارولينسكا، وجدوا أن بالإمكان استخدام وقت محدد في العمل لممارسة التمارين الرياضية من دون أن تتأثر معدلات الإنتاج سلباً، بل إنها ترتفع. وأشار الباحثون إلى أن معدلات الإنتاج نفسها، بساعات عمل أقل، تعني إنتاجية أكبر، فيما يستفيد العمال في الوقت عينه من صحة أفضل، نتيجة نشاطهم الرياضي.

وقالت الباحثتان المسؤولتان عن الدراسة، أولريكا سكوارز وهينا هاسون، إن زيادة الإنتاجية تأتي من جهة، من الأشخاص الذين يقومون بكثير من الأعمال خلال ساعات العمل، ربما بسبب زيادة قدرتهم على التحمل، ومن ناحية أخرى من قلة فترات التغيّب بسبب المرض. وقد طلب من أشخاص يعملون في مركز للعناية بالأسنان، القيام بتمارين رياضية لساعتين ونصف الساعة أسبوعياً في مكان العمل، فيما حافظت مجموعة أخرى على ساعات عملها العادية الأسبوعية، وتبيّن أن الأشخاص في المجموعتين حافظوا على معدلات الإنتاج نفسها، كما زادت إنتاجية المجموعة الأولى وتراجعت فترات مرضهم.