الشاي يحد من تكوّن «البلاك» على الأسنان

قالت الجمعية الألمانية لحماية الأسنان، إن تناول الشاي الأسود أو الأخضر يُفيد الأسنان بشكل كبير، إذ يعمل تناوله مثلاً بانتظام على التقليل من الترسيبات الجيرية على الأسنان، المعروفة باسم طبقات البلاك، ويقيها من التسوس. وتستند الجمعية في ذلك إلى ما اكتشفه علماء كلية طب الأسنان بجامعة إلينوي الأميركية.

وأرجعت الجمعية، التي تتخذ من مدينة كولونيا مقراً لها، ذلك التأثير الوقائي للشاي الأسود إلى احتوائه على مادة البوليفينول ومركبات الفلافونويد، إذ تعمل هذه المواد على الحيلولة دون تحول النشا إلى سكر الغلوكوز، الذي يتم تحويله إلى أحماض مضرة بالأسنان بفعل البكتيريا الموجودة بالفم، ويؤدي إلى تكوّن طبقات البلاك في ما بعد. كما يعمل الشاي الأسود على تعطيل إفراز الإنزيم الناقل للغلوكوزيل، الذي يُسهم في تحوّل السكر إلى مواد لزجة تتسبب في التصاق طبقات البلاك بالأسنان.

وأضافت الجمعية الألمانية لحماية الأسنان، أن فوائد الشاي الأسود لا تقتصر على ذلك فحسب، فهو يحتوي أيضاً على مادة الكاتيكين، التي تُهاجم عملية التمثيل الغذائي لبكتيريا (ستربتوكوكس موتانس) المسببة لتسوس الأسنان وتؤدي إلى موتها.

ومن فوائد الشاي الأسود أنه يحتوي على كمية كبيرة من مادة الفلورايد، التي تعمل على تقوية مينا الأسنان وتحميها من التسوس، إذ يُمكن من خلال تناول لتر من الشاي الأسود إمداد الجسم بنحو ميليغرامين من الفلورايد، تلك الكمية التي تُمثل ‬50٪ تقريباً من احتياج الشخص البالغ لهذه المادة.

وأكدت الجمعية أنه قلما تحتوي أي أطعمة أو مشروبات أخرى على كمية مماثلة من الفلورايد، إذ لا يوجد الفلورايد إلا في نوعيات قليلة للغاية من الأطعمة، وغالباً ما يكون محتواه قليلاً للغاية بداخلها. وبذلك يُمكن أن يُسهم تناول الشاي الأسود بصورة دورية في تقوية مينا الأسنان ووقايتها من التسوس.

وأشارت الجمعية الألمانية إلى أنه ليس الشاي الأسود فقط هو ما يتمتع بفوائد صحية بالنسبة للأسنان، إنما أثبت باحثون يابانيون قبل ذلك أن الشاي الأخضر أيضاً يتميز بالكثير من الفوائد الصحية للأسنان؛ لأن أوراق الشاي الأخضر لا تتعرض لقدر كبير من الأكسدة عند صناعتها، على عكس ما يحدث مع أوراق الشاي الأسود، لذا يزيد معدل احتوائها على مادة البوليفينول. وأضافت الجمعية الألمانية أن فوائد مادة البوليفينول لا تقتصر فقط على حماية الأسنان من التسوس، إنما تعمل أيضاً على ربط الجذور الحرة في الجسم، ما يُعيق إفراز الشوارد الأكسجينية الحرة الضارة بالجسم، لافتةً إلى أن الشاي الأخضر يتمتع أيضاً بتأثير مضاد للبكتيريا ويُضعف من نشاط البكتيريا الموجودة في الفم والمسببة لانبعاث الرائحة الكريهة منه.