"الفلفل الحار" أو "الشطة".. لإنقاص الوزن!

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن أكل الفلفل الحار أو الشطة، يساعد في حرق الدهون الزائدة في الجسم، ويساعد كذلك في تخفيف الوزن.

ونشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، نتائج الدراسة المثيرة، التي أشرف عليها باحثون من جامعة "وايومنغ" الأمريكية.

الدراسة قالت، إن ذلك قد يساعد في تحقيق حلم الرشاقة لأصحاب الوزن الثقيل، حيث أن الفلفل الحار يحفز الجسم على حرق الطاقة وإنتاج كميات كبيرة من الحرارة، وهو ما يساهم فى حرق الدهون.

والتفسير العملي لهذا الاكتشاف الجديد، وفقاً للباحثين المشرفين على الدراسة، أن تناول الشطة، يساهم في تعزيز معدلات الأيض وحرق الدهون؛ نظراً لاحتوائها على مادة (Capsaicin).

ويوضح العلماء، أن هذه المادة مسؤولة عن منح الشطة مذاقاً أكثر حرارة، وهو ما يساهم في الوقاية من الإصابة بالسمنة الزائدة.  كما أن الشطة، تساهم بتحويل الدهون البيضاء الضارة إلى دهون بنية مفيدة، وبالتالي تعزيز معدلات حرق السعرات الحرارية الزائدة، وهو ما يساهم بالسيطرة على الوزن.