الأطفال أيضاً يصابون بالتوتر

قالت الباحثة الألمانية دانا أوربان من «المؤتمر الاتحادي لإرشاد الطفل»، وهي جمعية تضم عاملين في منظمات إرشاد الأطفال، إن الصغار أيضاً يمكن أن يصابوا بالتوتر، سواء كان ذلك نتيجة للضغوط من أجل الاجتهاد في المدرسة أو المشكلات مع الأصدقاء أو الخلافات في المنزل.

وذكرت أن «الأطفال يواجهون الكثير من المطالب المختلفة، خصوصاً في سنوات المرحلة الابتدائية». وتتعلق بعض هذه المطالب بالمدرسة مثل ضرورة التركيز والتحصيل.

ونصحت أوربان الآباء بأن يكونوا مثالاً جيداً عندما يتعلق الأمر بتجنب التوتر. وقالت «أعط لنفسك وقتاً كافياً للاسترخاء، لا تستعجل الأطفال خلال ارتداء الملابس استعداداً للمدرسة أو خلال حزم الحقيبة، لكن كن داعماً ومسانداً».

ويتجلى توتر الأطفال في صورة جسدية؛ إذ ينامون أقل ويشتكون من الصداع وآلام بالمعدة.