5 نصائح ذهبية لأسنان صحية

الأسنان تحتاج إلى عناية صحيّة معمّقة جداً لذا ننصحكم باتباع هذه الخطوات للحصول على فمّ صحيّ وأسنان مثالية:

تناول الجزر بعد غسله مباشرةً مهمّ جداً لصحّة ميناء الأسنان وهو معقّم طبيعيّ لها.

امتنعوا عن التدخين حتى لا يظهر الاصفرار على الأسنان.

احموا أسنانكم من المشروبات إن كانت باردة أم ساخنة من خلال استخدام القشّة أو ما يعرف بالـ Plastic Straws.

لفمّ صحيّ استخدموا عجينة صودا الخبز مع المياه لتنظيف الأسنان مرّة أو مرّتين في الأسبوع.

امضغوا علكة خالية من السكّر الأمر الذي يزيد من إنتاج اللعاب والذي بدوّره يطهّر الفمّ.