فوائد سحرية لشرب الزنجبيل منذ آلاف السنين!

عرض موقع "لايف هاك" الإلكتروني مجموعة من الفوائد المدهشة لتناول شراب الزنجبيل بشكل يومي:

 1- علاج الاضطرابات الهضمية ويسهل عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية، ويساعد على تخفيف الآلام تماماً مثل الأسبيرين والمسكنات الأخرى.

 2- التخفيف من الشعور بالإجهاد يمتلك الزنجبيل خواص مهدئة للجسم والعقل، ويساعد على تخفيف الشعور بالتوتر وتحسين المزاج، لذلك ينصح بتناوله عند الشعور بالإجهاد للتخلص من هذا الشعور.

 3- يقوي جهاز المناعة ويساعد الاستهلاك اليومي له على الوقاية من مخاطر الإصابة بالسكتات القلبية عن طريق تثبيط الرواسب الدهنية في الشرايين، كما يقلل من الالتهابات البكتيرية في المعدة.

 4- منشط للدورة الدموية كونه يحتوي الزنجبيل على الكروم والماغنيسيوم والزنك، وهي من المعادن التي تساعد في تدفق الدم، كما يلعب دوراً في منع القشعريرة والحمى والعرق المفرط.

 5- علاج الالتهابات لاحتوائه على نسبة عالية من نوع معين من المواد المضادة للالتهابات، تجعل منها علاجاً شافياً للعديد من الامراض ذات الطبيعية الالتهابية، ناهيك عن دوره في تخفيف وتسكين الآلام المختلفة.

 6- ملطف طبيعي لرائحة الأنفاس والتخلص من رائحة الفم الكريهة.

 7- خسارة الوزن لدوره في تسريع عملية الهضم، كما يلعب دوراً مهما في حرق الدهون غير المفيدة في الجسم، وينصح بإدراجه في أية حمية غذائية لخسارة الوزن.

 8- الوقاية من الزهايمر فهو يساعد على إبطاء عملية فقدان خلايا المخ التي ترتبط عادة بمرض الزهايمر، ومن خلال تناول الزنجبيل مع القليل من حليب جوز الهند، يمكن الوقاية من هذا المرض.

 9- امتصاص المواد الغذائية من خلال تحسين امتصاص وتحفيز العناصر الغذائية الأساسية في الجسم، وذلك عن طريق أنزيمات الهضم في المعدة والبنكرياس.

 10- الوقاية من السرطان حيث أظهرت دراسة أجرتها جامعة مينيسوتا الأمريكية أن الزنجبيل يساعد على وقف نمو الخلايا السرطانية في القولون والمستقيم.

 11- علاج الدوار وحالات الغثيان وعلى الرغم من أن السبب في ذلك لا يزال مجهولاً، إلا أن دراسة أجريت على طلاب البحرية أظهرت أن الزنجبيل يساعد هؤلاء الطلاب على التخلص من الشعور بدوار البحر.

 12- الوقاية من نزلات البرد فقد استعمل الزنجبيل لآلاف السنين كعلاج طبيعي للإنفلونزا ونزلات البرد في عدد من الدول الآسيوية، وذلك عن طريق تناول كوب من الماء المغلي المضاف إليه ملعقتان من الزنجبيل المبشور 3 مرات في اليوم.