نصائح للحفاظ على دفء القدمين في الشتاء

مع حلول فصل الشتاء يواجه كثيرون من الأشخاص مشكلة برودة القدمين، التي سرعان ما تؤول بهم إلى الشعور بالتجمد في الجسم بأكمله إذا ما خرجوا في الخلاء.

ولمواجهة هذه المشكلة في الشتاء، أوصت الخبيرة بالمعهد الألماني لاختيار الأحذية المناسبة بمدينة أوفنباخ، كلوديا شولتس، باستخدام نوعية بطانة داخلية دافئة بالأحذية، لافتة إلى أنه «من الأفضل أن تتمتع هذه البطانة بتأثير حراري، أو أن تكون مصنوعة من صوف الأغنام».

وكي تتناسب هذه النوعية من النعال، التي تكون سميكة غالباً مع الحذاء، أكدت الخبيرة الألمانية ضرورة مراعاة اختيار حذاء فصل الشتاء، بحيث يكون أوسع قليلاً من الأحذية الأخرى. وأوضحت فائدة ذلك بقولها: «يمكن بذلك تحريك أصابع القدم مع وجود البطانة الدافئة». وأشارت إلى أن «هناك أيضاً جوارب تتمتع بوظيفة حرارية»، لافتة إلى أن «هذه النوعية من الجوارب تعمل على الحفاظ على الشعور بالدفء في الأماكن المفتوحة، ولا تتعرق الأقدام بداخلها».

وأضافت أنه «يفضل أيضاً عند اختيار الأحذية الشتوية بشكل عام الانتباه إلى أن تحتوي على ما يسمى ببطانة حرارية من الألياف الدقيقة مثلاً، أو صوف الأغنام أيضاً».

وللحصول على أقدام دافئة داخل الأحذية في الشتاء، أكدت أهمية أن تظل الأقدام جافة، وأوصت بأنه من الأفضل شراء نوعية الأحذية المزوّدة بطبقة نسيج مقاوم للماء.