5 عادات رمضانية مضرّة

كثيرة هي العادات الرمضانية التي باتت صبغة أساسية لمائدة الشهر الفضيل، والتي تحمل الكثير من الأضرار على الجسم والصحة. البعض لا يدرك النتائج التي تترتب على الالتزام اليومي بهذه العادات الخاطئة، بينما أكدت أخصائية التغذية، نداء برقاوي، أهمية الإقلاع عنها وصنفتها بالمضرّة، لما تحمله من نتائج سلبية على الجسم. ولفتت برقاوي الى أهمية الالتزام بنظام غذائي سليم، يحمل الحصص الغذائية الصحيحة والمعتدلة، ويستبعد السكر والعصائر والحلويات والسمبوسك، مقدمة أبرز خمس عادات يجب تغييرها في رمضان.

للإطلاع على الموضوع كاملا يرجى الضغط على هذا الرابط.