5 فوائد للصيام «تنحت» الجسم.. وتجمّل البشرة

كثيرة هي الفوائد التي يحملها الصيام للجسم، إذ تبدأ من عملية التخلص من السموم، وتصل الى خسارة الوزن، وتحسين الأيض.

وأوضح الأخصائي في الجراحة التجميلية والترميمية، والمدير الطبي لمركز كوكونا، الدكتور مازن عرفة، أن الصيام الصحيح يمكنه أن ينعكس على البشرة بمزيد من الجمال والإشراق، لأنه يخلص الجسم والمعدة من السموم، ما يعني أن الجسم يمر بحالة من النحت الطبيعي. وأوضح أن هذه النتائج الإيجابية قد تتحول إلى العكس، مع اعتماد النظام الغذائي الخاطئ، إذ يجب كسر الصيام بشكل تدريجي، كي يدخل الجسم في دورة الأكل بالتدريج، وتفادي الإفراط في تناول الطعام، كي لا تتحول الإيجابيات إلى العكس. وهنا أبرز خمس فوائد للصيام على البشرة والجسم.

لمشاهدة الموضوع بشكل كامل، يرجى الضغط على هذا الرابط.