5 إرشادات لصيام مرضى الضغط

يجمع أطباء على أن مرضى ضغط الدم غير المسيطر عليه لا يمكنهم الصيام، مشيرين إلى أن من يعانون ارتفاع ضغط الدم المسيطر عليه هم الشريحة التي يمكنها الصيام في شهر رمضان، ولكن مع الالتزام بإرشادات تقيهم من عدم انتظام الضغط. وأكدت أخصائية التغذية، تالا الناظر، أن مجموعة من العوامل تمكّن مريض ضغط الدم من الصيام بشكل مريح، مشيرة إلى أنها تتعلق بالكميات التي يتناولها من الملح، والخضراوات، وكذلك طبيعة المشروبات الساخنة، إضافة إلى الماء والحبوب. وتقدم الناظر خمس نصائح لصيام مرضى الضغط، مع الإشارة إلى أن اتباع هذه النصائح، سواء في رمضان أو في بقية أشهر السنة، سيساعد على ضبط مستوى ضغط الدم، ويسهم في تفادي المضاعفات التي قد تطرأ بسبب عدم السيطرة على ضغط الدم المرتفع.

للإطلاع على الموضوع كاملا يرجى الضغط على هذا الرابط.