5 نصائح للراحة في العمل.. والتخلص من القلق

تؤثر فترة القلق والتساؤل وانتشار الشكوك حول المستقبل التي بتنا نعيشها بشكل يومي بسب انتشار فيروس كورونا المستجد في نفسياتنا، فتتسبب في مضاعفة توترنا وإحساسنا بعدم الراحة في العمل، ما يؤثر سلباً على حياتنا المهنية وآدائنا الوظيفي، وحتى حماستنا اليومية في بيئة العمل، لذا ينصح خبراء الصحة النفسية باتباع بعض الخطوات الناجعة للتخلص من القلق والمضي قدماً في تجاوز هذه الفترة العصيبة التي نمر بها بطريقة أكثر إيجابية:

للإطلاع على الموضوع كاملا، يرجى الضغط على هذا الرابط.