5 نصائح للأم المرضع في رمضان

ترغب أمهات مرضعات في صيام شهر رمضان المبارك، ما يتطلب منهن الاهتمام وبشكل مضاعف بالتغذية وكمية السوائل التي يتناولنها في الفترة الممتدة من الإفطار وحتى السحور.

ووصفت الأخصائية في الأمراض النسائية والتوليد في المستشفى السعودي الألماني، الدكتورة فاديا الخليل، فترة الرضاعة بكونها الأكثر صعوبة من فترة الحمل، بخلاف ما يعتقد كثير من النساء، لما تتطلبه من مجهود وعناية بالتغذية.

وتالياً تقدم الدكتورة فاديا خمس نصائح أساسية للأمهات المرضعات، تعينهن على الصيام بشكل صحي، دون أن يؤثر ذلك على تغذية الطفل.

للإطلاع على الـ5 نصائح، يرجى الضغط على هذا الرابط.

لمشاهدة الفيديو، يرجى الضغط على هذا الرابط.