أحذية الجري كلها جيدة

أوضح الباحث الأسترالي في جامعة «نيو كاسل» كريج ريتشاردز إنه من المهم عند اختيار زوج أحذية للجري التفكير في مواصفات، مثل راحة القدم داخل الحذاء والاستقرار والتحكم في الحركة. وأنه لا يوجد في تاريخ البحث الطبي ما يؤكد مزاعم الشركات المصنعة لأحذية الجري.

وقال «منذ الثمانينات من القرن الماضي، والجميع يوصي العدائين الراغبين في تجنب الاصابة باستخدام أحذية تتمتع بنعل ذي بطانة سميكة ثقيلة، إلى جانب مواصفات أخرى، مثل العمر الافتراضي لنعل الحذاء، ولم نعثر على دراسة واحدة حاولت قياس أثر هذا النوع من الأحذية أو ذاك على معدلات الإصابة أو الأداء. ما يعني أنه لا يوجد أي سند علمي يثبت أن الأحذية تفيد من يمارسون الجري لمسافات طويلة بأي شكل». وشهدت الـ30 عاماً الأخيرة هيمنة ما يطلق عليه «النعل ذو الحشو الممتص للصدمات» الذي يعزز عملية التحكم فى الحركة. وأكد ريتشاردز أن الإرشادات والمزايا والتوصيات باستخدام نوع معين من أحذية الجري كلها هراء.