التدخين والقهوة والكولا تسبب هشاشة العظام

حذر تقرير إخباري، أمس، من المشروبات الغازية والتدخين وشرب القهوة، وذكر أنها تسبب مرض هشاشة العظام. ونقلت صحيفة البلاد السعودية عن الاستشارية السعودية في أمراض النساء والولادة الأستاذة المساعدة في جامعة الملك عبدالعزيز في جدة، الدكتورة وفاء فقيه، دعوتها الشباب والشابات السعوديات إلى ممارسة التمرينات الرياضية والتعرض لأشعة الشمس بصورة كافية، وتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات مناسبة من الكالسيوم للحد من النسب المرتفعة لهشاشة العظام في المجتمع السعودي. وحذرت من سلوكيات خاطئة بالنسبة لأطعمة ومشروبات تؤثر سلباً في العظام، مثل التدخين وتناول المشروبات الغازية التي تحتوي على الكولا، والإسراف في شرب القهوة، وتغيير نمط الحياة الذي يعتمد على الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة.

وأكدت فقيه أن توصيات طبية في السعودية تشير إلى احتمالية إصابة أشخاص كثيرين بهشاشة العظام في سن مبكرة، ما يستدعي سرعة التحرك لعلاج هذا المرض، واستخدام الطرق الوقائية قبل الإصابة، والابتعاد عن كل ما يؤثر في كثافة العظام.