تنشيط الذاكرة

تبين خبيرة المكملات الغذائية والصيدلانية سمر بدوي، أن الذاكرة تحتل مركزاً مهماً في دماغ الإنسان «وهي قدرة لا نحسب لها حساباً إلا عندما تخوننا في تذكر أشياء أو أحداث صغيرة، ويصبح الخوف أكبر من الإصابة باضطرابات الذاكرة مع كبر السن»، مضيفة أن هناك عوامل كثيرة تتعلق بحدوث تلك الاضطرابات ويمكن أن يكون سببها الرئيس، النقص في تناول المواد الغذائية اللازمة للمخ.

شراب الألمعية

المقادير

طريقة التحضير 

1- يُكسر جذر الجنسنغ يدوياً وينقع في الماء الحار لمدة ساعة.

2 - يُصفّى الماء بعد ساعة وتضاف إليه المواد جميعاً ويُخلط جيداً ثم يبرد ويشرب.

الفائدة

المقادير

طريقة التحضير

الفائدة