مرضى الحساسية مهدّدون في الخريف

يُعد فصل الخريف وقتاً مثالياً للمصابين بالحساسية من غبار الطلع (اللقاح)، ليجهزوا جهازهم المناعي لموسم الحساسية المقبل، وفقاً لمجلة المعالجة بالطبيعة «نيتشروباث» الألمانية الشهرية. وتقول المجلة إن أفضل استعداد هو الاهتمام بما تأكل، و إن الذين يعانون من الحساسية يجب أن يقللوا من الأطعمة الغنية بالهستامين، مثل سمك التونة والماكريل والنقانق والفطر والمشروبات الكحولية، لإراحة جهازهم المناعي وعملية الأيض.

وتنصح المجلة أيضاً بالاستغناء بدرجة كبيرة عن منتجات الألبان، والتي تقول إنها سوف تخفض «ضغط المواد المثيرة للحساسية» على جهاز المناعة. وينطبق الشيء نفسه لمدى تناسب الطعام والأغذية ذات الإضافات الصناعية. وعلى الذين يعانون من الحساسية أن يكونوا على علم بالحساسية المركبة. فهناك من يعاني من حساسية لقاح شجر البتولا، على سبيل المثال، غالباً ما يعاني من حساسية عالية من التفاح والكمثرى والخوخ والبرقوق أيضاً.