المعادن.. فوائد لكل أعضاء الجـسم

تبين خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية سمر بدوي، أن هناك العديد من العناصر الغذائية ذات الأهمية القصوى للجسم، التي يجب أن تحتويها الأغذية، ومنها المعادن، مشيرة إلى أن لكل عنصر معدني دوراً مميزاً يقوم به لتستمر حياة الخلايا بطريقة صحيحة وسليمة، ومهما كانت أهمية بعض المعادن في صحة تركيب العظام، أو أهمية بعضها لحماية القلب وتجديد خلايا البشرة، فإنه من الضروري التعرف إلى المزيد من أنواع المعادن الضرورية التي تتنوع وظائفها ويختلف تماسكها عن المعادن الأخرى.

وتوضح بدوي الطرق التي تعمل بها العناصر المعدنية في الجسم، التي تتميز كل واحدة منها بخصائص منفردة تجعل لكل من هذه العناصر فوائدها وطرقها المختلفة للحصول على النتيجة المناسبة «فهي يمكنها أن تعمل فريقاً جماعياً، كما يمكنها أن تتفرد بالعمل، فعلى سبيل المثال الكالسيوم والفوسفور يمكن أن يتكاملا وأن يتبادلا أدوارهما في أحيان أخرى لاكتمال عملية النمو وتقوية العظام، معددة مجموعة من أنواع المعادن المهمة في الجسم، التي تعمل كل منها على أعضاء مختلفة من الجسم، كما تفصل من خلال الغرافيك كيفية الحصول على هذه المعادن.

للتواصل:badawismr@hotmail.com

لمشاهدة الموضوع بشكل كامل يرجى الضغط على هذا الرابط