دعي طفلك يمشي حافياً

لتقوية عضلات القدم لدى الأطفال، ينبغي ترك الصغار يمشون كثيراً من دون أحذية قدر المستطاع. وتقول عضو رابطة ممرضات الأطفال المتفرغات بالقرب من مدينة ترير جنوب غرب ألمانيا غابي أندرياس: «تُعد أحذية تعلم المشي أقل ملاءمةً في سبيل تحقيق ذلك الهدف»، مشيرة إلى أن العديد من الآباء يلجأون إلى استخدام هذه الأحذية اعتقاداً منهم بأنها تمنح أقدام الأطفال الثبات والتوازن اللازمين، غير أن الحقيقة عكس ذلك تماماً. وتنصح أندرياس بأن يرتدي الطفل الجوارب المضادة للانزلاق، إذا كان يعاني أقداماً حساسة أو لا يستطيع تحمل المشي على الأرضيات الباردة. وأشارت إلى أنه ينبغي أن يرتدي الأطفال الأحذية المغلقة حينما يكونون خارج المنزل فقط. وتنصح بأنه «يُفضل مراعاة أن يكون الحذاء يتمتع بخامة مرنة للغاية ويُطابق تماماً مقاس القدم». ولهذا الغرض يمكن للآباء قياس أقدام أطفالهم في متجر الأحذية.