الضحك والموسيقى.. لخفض ضغط الدم

تبين أن تأثير الضحك والموسيقى لا يقتصر على المزاج فحسب، وإنما يشمل أيضاً خفض ضغط الدم عند الراشدين في متوسط العمر.

وذكر موقع «هيلث دي نيوز» الأميركي أن باحثين يابانيين أجروا دراسة شملت 79 راشداً تراوح أعمارهم بين 40 و74 سنة، وقسموهم إلى ثلاث مجموعات لدراسة تأثير الموسيقى والضحك فيهم. وأوضحت ان المجموعة الأولى استمعت للموسيقى ساعة واحدة طوال أسبوعين، والمجموعة الثانية شاركت في جلسات ضحك، فيما لم تقم المجموعة الثالثة بأي شيء. وقيس ضغط الدم قبل الجلسات وبعدها، فتبين انه كان أقل عند المجموعتين الأوليين. وتبين أن تأثير الموسيقى والضحك بقي مستمراً طوال ثلاثة أشهر، في حين لم يسجل أي تغيير في ضغط دم المجموعة الثالثة.

وقال المعد الرئيس للدراسة إيري إيغوشي من جامعة أوزاكا باليابان، إن معدل الكورتيزول عند المشاركين، وهو مؤشر إلى الإجهاد، تراجع بعد الاستماع للموسيقى والمشاركة في جلسات الضحك. وأضاف «نظن أن هذا هو أحد التفسيرات من الناحية النفسية». يشار إلى أن نتائج الدراسة قدمت في مؤتمر علمي في مدينة أتلانتا الأميركية.