لعلاج حب الشباب.. ابتعد عن الأغذية الحلوة

 بعكس الاعتقادات السابقة، أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن التغذية تلعب دوراً في علاج حب الشباب. وأوضحت رابطة أطباء الأمراض الجلدية (BVDD( بالعاصمة الألمانية برلين، أن الأغذية التي تعمل على ارتفاع نسبة سكر الغلوكوز في الدم تؤدي إلى زيادة إفرازات هرمون الأنسولين، ما يجعل مظهر الجلد يزداد سوءاً. ومن ضمن هذه المنتجات الغذائية الشوكولاتة والعسل والمربي وغيرها من الحلويات الأخرى، وبناءً على ذلك يكون من المفيد تجنب مثل هذه الأغذية، واستبدالها بأغذية خفيفة غنية بالفيتامينات.

وأضافت الرابطة الألمانية أن الضوء يلعب دوراً فاعلاً في علاج حب الشباب، مشيرة إلى أنه ينبغي على المصابين بحب الشباب بدرجة خفيفة إلى متوسطة التنزه خارج المنزل بصورة منتظمة، غير أن الأطباء يوضحون أنه في بعض الحالات الشديدة الإصابة يكون من الضروري أيضاً التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، بناءً على نصيحة طبيب مختص. تجدر الإشارة إلى أن ما يُطلق عليه العلاج الضوئي يعتمد على الأشعة تحت الحمراء والأشعة فوق البنفسجية.

وأوضحت الرابطة الألمانية أن الأشعة فوق البنفسجية ذات تأثير مضاد للالتهابات، كما ثبت أن أجهزة التسمير الصناعية تسبب خطر الإصابة بالسرطان، فضلاً عن ازدياد حالات الإصابة بالسرطان لدى الشباب، ولذلك فإن الأطباء الألمان يحذرون من استخدام أجهزة التسمير.

تجدر الإشارة إلى أن حب الشباب ليس مجرد إلتهاب جلدي فقط، بل هو اضطراب تقرني أيضاً؛ حيث يجب علاجه باستخدام التقشير الطبي الذي يظهر في خطوات مُتأخرة من العلاج الضوئي، وبعد الخضوع للتقشير الطبي، يكون من المهم تجنب التعرض لضوء الشمس فترة من الوقت، وإلا فمن الممكن أن يصبح الجلد مُلطخاً وبه بقع.