الأرق يدمّر الحياة الزوجية

أظهرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أمس، أن الزوجات اللواتي يعانين الأرق يدمّرن حياتهن الزوجية، على النقيض من الأزواج الذين يجدون صعوبة في النوم ليلاً. ووجدت الدراسة أن الزوجات اللواتي يعانين صعوبة في النوم يواجهن تفاعلات سلبية أكثر من شركائهن في اليوم التالي، ويتعرضن لردود أفعال مماثلة من أزواجهن بعد ليلة قلقة.

وتوصلت إلى أن مشكلات النوم لدى الزوجات تؤثر في حياتهن الزوجية في اليوم التالي، وهي تأثيرات مستقلة عن أعراض الاكتئاب، وعلى وجه التحديد لدى الزوجات اللاتي يستغرقن وقتاً أطول عند النوم ليلاً إلى جانب أزواجهن. وأضافت الدراسة أن العلاقة بين النوم ليلاً والتفاعلات الزوجية في اليوم التالي، أقوى من التفاعلات الزوجية في النهار، لكنها تجعل الأزواج ينامون أقل في الليلة التالية. ووجدت الدراسة أيضاً أن النساء السعيدات في حياتهن الزوجية لا يعانين اضطرابات النوم، بالمقارنة مع نظيراتهن غير السعيدات.