تناول الطعام مع العائلة مفيد للمراهقين
ذكر تقرير إخباري نشر على موقع صحيفة «اندبندنت»، أمس، أن جلوس العائلة سوياً وقت العشاء يفيد الأبناء في سن المراهقة بأساليب عدة أكثر مما نعتقد، وقد يقلل ذلك من خطورة تعرض طفلك لمحاولة استعمال المخدرات أو تدخين السجائر أو شرب الكحوليات. وذكر موقع الصحيفة البريطانية أن المركز الوطني الأميركي لمكافحة الإدمان نشر تقريراً له عن اتجاهات العشاء العائلي وكيف أن وقت تناول العائلة للطعام يمكن أن يؤثر في صحة المراهقين.
ويقول الخبراء إن الدراسة التي شملت أكثر من 1000 مراهق توصلت إلى أن 58٪ يتناولون الطعام مع عائلاتهم خمس مرات على الأقل كل أسبوع وهو رقم ثابت على مر السنين.
وجاء في التقرير أن المراهقين الذين يتناولون الطعام مع عائلاتهم من خمس إلى سبع مرات أسبوعياً تقل لديهم بمقدار أربع مرات احتمال تناول الكحوليات والدخان عن المراهقين الذين يتناولون الطعام مع عائلاتهم أقل من ثلاث مرات أسبوعياً.
وكشفت دراسة حديثة على مستوى بريطانيا أن تناول الطعام مع العائلة يعد عنصراً مهماً في ضمان سعادة طفلك.
وأوضح الباحثون أن الأطفال الذين شملتهم الدراسة حققوا معدلات عالية من السعادة عندما كانوا يتناولون الطعام مع عائلاتهم ثلاث مرات على الأقل أسبوعياً.