أغذية مجهولة تضيف الصحة إلـى حياتك

في عصر التطور العلمي والخروج في كل يوم بأدوية جديدة تحارب المرض هذا والداء ذاك، يبتعد العالم بشكل تدريجي عن تلك المواد الطبيعية الموجودة في الطبيعة التي قد تكون تراكيبها الكيميائية عنصراً أساسياً في العديد من الأدوية المصنعة، وقالت خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية سمر بدوي، إنها تعمدت تسليط الضوء على «بعض المواد الطبيعية التي تعتبر من الأغذية المهمة لحياتنا الصحية التي قد يجهلها العديد من الناس، ولأننا في عصر الثورة الصحية على أمراض العصر فينبغي لنا أن نستفيد مما هو مخبأ في مكنونات الطبيعة الأم».

وأضافت بدوي أن العديد من الأشخاص «يعانون حالات الخمول والكسل المؤقت وأحياناً التعب والإرهاق المتلازم معهم مع أقل مجهود يقومون به»، وعزت ذلك إلى «عدم اكتمال التغذية السليمة للجسم، كما أن الأمر قد يكون بسبب نقص العناصر الغذائية في الوجبات التي يتم تناولها»، مشددة على ضرورة الوعي بأن «الحياة الغذائية لا تعتمد فقط على الخضار والفواكه واللحوم، بل هناك مواد طبيعية تضيف الصحة والحيوية للجسم والعقل معاً ومن الضروري جداً معرفتها».