في الأعياد.. حذر صديقك من السمنة

يمكنك الاستغناء هذا العام عن تقديم هدية لقريبك أو صديقك لمناسبة عيد الميلاد ورأس السنة، واستبدالها بنصيحة بسيطة، تحذره فيها من أنه أصبح سميناً مع كلّ ما يرافق ذلك من آثار مضرة على صحة، خصوصاً مع توافر ما طاب من طعام وحلويات في فترة الأعياد. وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية «بي بي سي» أن منتدى البدانة الوطني والمجلس الدولي لمخاطر القلب والأيض في بريطانيا شددا هذا العام على أهمية أن يخبر المرء أحباءه في وجههم بأنهم يعانون السمنة، خصوصاً حول منطقة الخصر، لما في ذلك من آثار سلبية تسهم في ازدياد خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والسكتات. وقالا إن فترة الأعياد تشكل فرصة مناسبة لذلك مع لمّ شمل العائلة والأصدقاء للاحتفال. وأظهر مسح أجرته المنظمتان وشمل 2000 شخص أن 42٪ من الأشخاص الذين تراوح أعمارهم بين 18 و24 سنة يمتنعون عن إبلاغ أحبائهم أنه يجب أن يفقدوا الوزن لأنهم لا يريدون أن يؤذوا مشاعرهم. وظهر أن الرجال يقلقون من إخبار شريكاتهم بضرورة فقدان الوزن، فيما تقلق النساء من قول ذلك لصديقاتهن. ووجد المسح أن 31٪ من الرجال البريطانيين يخافون من ردة فعل زوجاتهم عند مناقشة قضايا وزن أجسادهن، مقارنة مع 10٪ فقط من البريطانيات اللاتي لا تجد غالبيتهن أي حرج بفعل ذلك حين تنعكس الأدوار. وقال إن 8٪ من الرجال البريطانيين يصابون بالقلق من إيذاء مشاعر أصدقائهم حين يتعلق الأمر بإخبارهم أنهم يعانون زيادة الوزن، مقارنة مع 23٪ من النساء.