اعتلال المزاج الصباحي مؤشر إلى الاكتئاب

عندما يعاني المرء الأرق واضطرابات في النوم أثناء الليل مع اعتلال حالته المزاجية في الصباح بشكل واضح، فقد تشير هذه الأعراض إلى إصابته بالاكتئاب. وأوضحت عضو الجمعية الألمانية للطب النفسي في ألمانيا كريستا روت زاكينهايم، أن مريض الاكتئاب لا يمكنه التوقف عن التفكير، وأثناء الليل لا يعرف النوم المريح طريقاً إليه، بل إنه يظل مستيقظاً في الفراش ومستغرقاً في التفكير والتأمل.

وفي الصباح يشعر بأنه خائر القوى وتنتابه حالة من التعب والإرهاق الشديد. وعلى الرغم من أن هذه الحالة تتحسن على مدار اليوم، إلا أنه يظل مفتقراً إلى وجود دافع وطاقة وقدرة تحمل تعينه على القيام بالمهام والأعباء اليومية. وإلى جانب الأرق واضطرابات النوم أثناء الليل، قد يشتكي مريض الاكتئاب أيضاً من صداع أو آلام بالظهر أو الرقبة، بالإضافة إلى مشكلات في الدورة الدموية والشعور بضيق وضغط في منطقة الصدر علاوة على ظهور مشكلات بالمعدة والأمعاء.

وأوضحت زاكينهايم أن معظم هذه الأعراض المرضية لا ترجع إلى أسباب عضوية، لكنها في الوقت ذاته لا تعني الإصابة بمرض نفسي. وأضافت أنه يمكن علاج حالات الاكتئاب بشكل جيد عن طريق العلاج النفسي أو باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب أو من خلال الاعتماد على أسلوب علاجي يجمع بين الطريقتين معاً. وحذرت الطبيبة الألمانية أن علاج الاكتئاب من دون إشراف متخصصين قد ينطوي على خطر انزلاق المريض إلى حالة من العزلة والتقوقع حول الذات، كما يمكن أن يصبح فريسة للعديد من الاضطرابات النفسية الأخرى، مثل حالات الإدمان.