أسلوب حياة وغذاء خاص للحامل

يُمكن أن يلعب أسلوب الحياة، والنظام الغذائي الذي تتبعه المرأة قبل الحمل، دورًا حاسمًا بالتأثير في صحة الطفل بعد ولادته.

وينصح البروفيسور بيرتهولد كوليتسكو طبيب الأطفال بشبكة «الصحة سبيلك للحياة»، بمدينة بون الألمانية، النساء الراغبات في الإنجاب بأنه من الأفضل أن يبدأن فترة الحمل وهنّ يتمتعنّ بوزن طبيعي، بالإضافة إلى ذلك ينبغي تجنب مبدأ تناول الطعام من أجل فردين خلال فترة الحمل، مع الحرص على ممارسة الرياضة بقدر كاف.

وعن فائدة اتباع هذه النصائح، يـقول الطـبيب الألمـاني «يعـمل ذلـك على وقاية المرأة زيادة الوزن المـبالغ فيه خلال فترة الحمل، وكذلك وقايتها الإصابة بسكري الحمل، ما يُسـهم أيـضًا في وقـاية الجـنين ذلـك، فعلى سبيل المثال، إذا أُصيبت المرأة الحامل بسكري الحمل، وارتفعت لديها نسبة السكر في الدم باستمرار، سيؤدي ذلك إلى إمداد الجنين بالغذاء بشكل زائد على الحد، وبذلك لن يُعاني الطفل زيادة الوزن المبالغ فيها عند ولادته فحسب، بل سيواجه أيضاً خطر معاناة البدانة في ما بعد، والإصابة بالأمراض المرتبطة بها، كالسكري مثــلاً.