الجزر والعسل.. لبشرة نضرة وشعر لامع

تضمن بعض الوصفات المنزلية البسيطة للمرأة بشرة مخملية تشع نضارة وحيوية، وشعراً ناعماً يتلألأ كالتاج على رأسها. وذكرت مجلة المرأة «فرويندين» الألمانية، أنه يمكن تحقيق هذا الحلم بوصفات منزلية تعتمد على المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضراوات والفواكه والبيض والعسل.

وأضافت المجلة الصادرة بمدينة ميونيخ، أن هذه الأطعمة لا تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة فحسب، بل تعتني بالبشرة أيضاً، وتمنحها مظهراً مشدوداً وملمساً مخملياً.

وأوضحت أن الخيار يتألف من 80٪ من الماء، كما أنه غني بالكبريت وفيتامين «ج»، وغيرهما من العناصر الغذائية؛ لذا فهو يمنح البشرة نضارة وحيوية، كما أنه يعمل أيضاً على تنظيفها وشدها.

وأشارت مجلة «فرويندين» إلى أنه يمكن استعمال الخيار لعمل ماسكات عناية عدة، منها مثلاً وضع قشور الخيار على مواضع البشرة الأكثر جفافاً، مثل المنطقة أسفل العينين، مع مراعاة أن يلامس الوجه الرطب من القشور هذه المواضع؛ لأن أغلبية الفيتامينات تقع أسفل القشرة مباشرةً، وبالتالي يمكنها أن تمنح البشرة عناية مباشرة.

وبالطبع، تُعد التجاعيد أكثر ما يزعج أي امرأة؛ لأنها تفقدها طلتها الشبابية وتجعلها تبدو كالوردة الذابلة. ولمحاربة التجاعيد تنصح المجلة الألمانية بتناول الجزر؛ كونه يحتوي على نسبة عالية من مادة البيتا كاروتين المضادة للأكسدة، والتي لها تأثير مباشر في البشرة؛ فهي مسؤولة عن تجدد الخلايا، كما أنها تقوي الجلد وتجعله يبدو مشدوداً وصحياً.

وللحصول على نتيجة تدوم طويلاً، تنصح المجلة بتناول 200 ملليلتر من عصير الجزر يومياً، أو تناول ثمرتي جزر. وبالنسبة لمن يعاني شعرها الجفاف والتقصف، تنصحها المجلة الألمانية باللجوء إلى الوصفة العلاجية التالية «أضيفي صفار بيض إلى ملعقة شاي من العسل وملعقتي طعام من زيت الزيتون، ثم ادهني شعرك المبلل بهذا المزيج ودلكيه جيداً، ثم دعي شعرك يتشرب هذا المزيج لـ30 دقيقة تقريباً، ثم اغسليه بعد ذلك جيداً بالشامبو».

وعن فائدة هذه الوصفة، أكدت المجلة الألمانية أن صفار البيض والعسل يزخران بالكثير من الفيتامينات والمعادن، التي تعتني جيداً بالشعر الجاف، وتعيد إليه بريقه ولمعانه، وتجعله ناعماً كالحرير.