إرشادات لاختيار الأطعمة الصلبة للطفل

عادةً ما يمثل تقديم الأطعمة الصلبة للطفل، لاسيما الطفل الأول، مشكلة تورق الكثير من الآباء.

وكي يتسنى للآباء اختيار الأطعمة المناسبة لطفلهم، سواء الجاهزة أو التي يعدونها بأنفسهم في المنزل، أوصت طبيبة الأطفال هيلدغراد برتسريمبل، من شبكة «الصحة سبيلك للحياة» بمدينة بون الألمانية، الآباء باتباع بعض الإرشادات البسيطة.

بالنسبة للأطعمة الجاهزة، تنصح البروفيسور الألمانية الآباء بضرورة الانتباه إلى أن تأتي الخضراوات والبطاطس واللحوم على رأس قائمة مكوّنات هذه الأطعمة، وألا تحتوي على أي إضافات أخرى.

أما إذا أراد الآباء إعداد هذه الأطعمة للطفل بأنفسهم، تُشير الطبيبة الألمانية إلى أنه لا يوجد أي داع للقلق أيضاً في هذه الحالة، موضحة «يكفي الالتزام بنسب الكميات المقررة، إذ إنه ليس من الضروري أن تكون كميات المكونات مضبوطة بالغرام، علماً بأن كمية الطعام التي يتناولها الأطفال تختلف من طفل إلى آخر».