التنقل اليومي بين العمل والمنزل يزيد القلق

ذكرت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين تستغرق رحلة ذهابهم إلى أعمالهم يومياً أكثر من ثلاث ساعات يشعرون بالقلق في معظم أوقات اليوم. وبيّنت الدراسة التي نشرت في دورية «برايس إكونوميكس» أن ‬40٪ من الأشخاص الذين تستغرق رحلة ذهابهم إلى أعمالهم يومياً أكثر من ثلاث ساعات يشعرون بالقلق في معظم أوقات اليوم، فيما بلغ معدل الأشخاص الذين يتنقلون لمدة ‬10 دقائق فقط، والذين يعيشون هذا القلق الدائم، ‬28٪.

وكشف استطلاع أجري لصالح «مؤشر غالوب- هيلث وايز للرفاهية»، وهو مؤشر لتقييم درجة صحة وسعادة المواطنين الأميركيين، أن الأشخاص الذين يقطعون مسافات طويلة للذهاب إلى أماكن عملهم يميلون إلى شعور أكبر بالتعب، ويكونون أقل استمتاعاً خلال يومهم في العمل.

ولفت إلى أنه عند سؤال الأشخاص عن درجة استمتاعهم في كل نشاطاتهم اليومية، كان التنقل صباحاً باتجاه وظائفهم يحتل المرتبة الأخيرة.

وأشار إلى أن التنقل لساعات طويلة يخفّض سعادة الأشخاص، لأن الموظفين الذين يقضون ساعات طويلة يومياً في الانتقال من وإلى العمل يكون لديهم وقت أقل للتواصل مع العائلة والأصدقاء.

وأكّد أن التنقل لساعات طويلة يؤثّر سلباً أيضاً في الصحة، مشيراً إلى أن الأشخاص المعنيين يعانون أكثر من آلام الرقبة والظهر، ويكونون أقل ممارسة للتمارين الرياضية، وأقل تناولاً للوجبات المحضرة في المنزل من نظرائهم الذين لا يتنقلون لساعات طويلة من وإلى عملهم.