6 نصائح للقضاء على «رهاب الطيران»
ينتاب كثيرين من الأشخاص شعور بالخوف والفزع من ركوب الطائرة، ويظهر هذا الخوف المعروف باسم «رهاب الطيران» في أشكال متعددة، كالشعور مثلاً بصعوبة في التحدث، وتعرق اليدين، مروراً بقصر التنفس، ووصولاً إلى الإصابة بنوبات فزع.
وللوقاية من هذه المشاعر المضطربة، التي تؤثر بالسلب بالطبع في الحالة النفسية للإنسان، يوصي مختصون باتباع ستة إرشادات.
لمشاهدة النصائح، يرجى الضغط على هذا الرابط.