فوائد الزيوت لصحـــة وجـمــال جسمك

يتعرف العديد منا إلى أنواع كثيرة من الزيوت التي يتم استعمالها بطرق متنوعة، فإما بإضافتها إلى الأطعمة والأشربة، أو باستعمالها خارجياً لدعم جمال الجلد والشعر.

وقد ذكرت في مقالات سابقة فوائد أنواع الزيوت المعروفة، واليوم أسلط الضوء على فوائد أنواع من الزيوت النادرة التي يمكن أن يتم صنعها منزلياً.

توجد في الأسواق زيوت لأعشاب أو بذور أو مستخلصات زيتية، لكن للأسف تلجأ بعض الشركات المصنعة إلى إضافة ألوان أو أصباغ معينة لتزيد من جاذبية المنتج، مع العلم بأن تلك الأصباغ يمكن أن تسبب أضراراً لمستخدميها.

ومن الصحي جداً عند استخلاص الزيت من النبتة أو البذور ألا تتعرض تلك المواد إلى درجة حرارة مباشرة، وتختلف درجة امتصاص الزيوت من شخص إلى آخر، كما تلعب طريقة عصر البذور لاستخلاص زيوتها دوراً بشكل رئيس في القيمة الغذائية لتلك المادة، وكلما كان الاستخلاص من عصر البذور على البارد كانت الفائدة أكثر.

للإطلاع على الموضوع كاملا يرجى الضغط على هذا الرابط.