كيف تحافظين على رشاقتـك في المنزل
تصرف المرأة ربة البيت طاقة كبيرة كي تجعل من منزلها جنة لأسرتها، وبالتالي تستنفد جهداً كبيراً من صحتها وحيويتها لإتمام المهام الموكولة لها.
ويختلف جسم المرأة فيزيولوجياً عن جسم الرجل، فهي الحامل والمرضع والعاملة وربة البيت، وكي تؤدي مهام يومها عليها أن تتمتع بالصحة والرشاقة والقوة الجسدية والعقلية.
ويلعب النمط الغذائي دوراً مهماً في حياتها، ما يجعلها أكثر حاجة إلى تناول المغذيات الضرورية والمكملات الغذائية لدعم وتوازن أعضاء جسمها، ويعد المطبخ وما يحتويه من مواد غذائية بمثابة مستودع لضمان جمالها وصحة جسمها.
للإطلاع على الموضوع كاملا يرجى الضغط على هذا الرابط.