أنواع الشاي المفيدة للحامل والمرضع

تحتار المرأة الحامل في طريقة تناول أنواع الشاي، خصوصاً إذا كانت من محبي جلسات الشاي اليومية. وبالتأكيد تحرص دوماً على أن تتبع أنظمة غذائية لها علاقة بصحة جنينها، ما يجعلها تكثف البحث والسؤال عما هو أفضل، وكما أن عليها معرفة نوعية الغذاء والأطعمة التي تتناولها في تلك الفترة من حياتها، كذلك الأمر بالنسبة لأنواع الشاي التي عليها أن تتجنبها أو التي تفيد صحتها. ونؤكد على المرأة الحامل استشارة الطبيب في تلك الفترة من الحمل. ومهما كانت رغبتها في الشاي العادي (الأحمر)، أو الشاي الأخضر، فعليها أن لا تكثر من تناوله، لاحتوائه على الكافيين والمواد القابضة التي تسهم في زيادة انقباضات الرحم، خصوصاً في بداية الحمل، إذ يكفي كوب واحد فقط في اليوم.

لمشاهدة الموضوع بشكل كامل، يرجى الضغط على هذا الرابط.