معلومات صحية عامة
■■ تناول تفاحة يومياً لمدة شهر يبعد عنك شبح الأرق والإجهاد الفكري.
■■ لا تُكثر من تناول السكر والحلويات بعد سن الـ40.
■■ تجنّب تناول الحنظل إن كنت تعاني سوء الهضم.
■■ يفيد استنشاق هواء البحر لمن يعاني اضطرابات الغدة الدرقية.
■■ تناول تفاحة يومياً لمدة شهر يبعد عنك شبح الأرق والإجهاد الفكري.
■■ لا تُكثر من تناول السكر والحلويات بعد سن الـ40.
■■ تجنّب تناول الحنظل إن كنت تعاني سوء الهضم.
■■ يفيد استنشاق هواء البحر لمن يعاني اضطرابات الغدة الدرقية.