5 نصائح لتخفيف آلام أسفل الظهر
آلام أسفل الظهر المزعجة هي أمر شائع للغاية، تقول تانيا كوردس من جمعية «الظهر السليم»
الألمانية، إن ما يزيد الأمور سوءاً، أن هناك الكثير من الالتباس، يحيط بكيفية علاج الألم عند حدوثه. وهنا أبرز خمس نصائح وآراء لخبراء حول تخفيف آلام الظهر عند حدوثها، وطرق ينبغي اتباعها:
للإطلاع على الموضوع كاملا يرجى الضغط على هذا الرابط.