7 أسباب ستجعلك تشرب عصير البرتقال والشمندر يومياً

نشر موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة 7 فوائد لشرب خليط عصير البرتقال والشمندر لاحتوائه عل المنغنيز وعلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تعزز الجهاز المناعي، وهي:

1- يخفض ضغط الدم المرتفع: نظراً لاحتواء الخليط على حمض النيتريك وفيتامين "C"، والذي يساعد في تدفق الدم بشكل جيد في الأوعية الدموية، مما يخفض من ضغط الدم المرتفع.

2- يقي من السرطان: فالعناصر الغذائية المتوفرة في ذلك الخليط السحري تقي من أنواع عديدة من الأورام السرطانية، وخاصة سرطان البروستات والصدر والبنكرياس.

3- يقلل من مخاوف إصابة الأجنة بعيوب خلقية: فإذا تناولت السيدة الحامل ذلك الخليط بصفة يومية، فإن ذلك يقلل من مخاطر إصابة الجنين بأي عيوب خلقية، حيث إنه يمد الجنين بفيتامينات "B" و"C" والفولات.

4- يقضي على قرحة المعدة: حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تعالج قرح المعدة.

5- يعزز مناعة الجسم: لغناه بفيتامين "C"، والمنجنيز، إضافة إلى عدة عناصر غذائية مفيدة تقوم بتقوية خلايا الجسم وتعزز من الجهاز المناعي.

6- يعالج الأنيميا: حيث يحسن من قدرة الدم على امتصاص الحديد، وبالتالي يقضي على الأنيميا.

7- يقي من مشاكل القلب: فهذا العصير يمنع تكون الجلطات في القلب ويعزز من صحة الجهاز الدوري.