شاشة الحاسوب تهدد طفلك بالسكري

حذّرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن الجلوس أمام الشاشات مدة ثلاث ساعات أو أكثر يومياً يرفع خطر الإصابة بالسكري لدى الأطفال. وأوضح الخبراء أن الجلوس فترات طويلة أمام شاشات الحاسوب والهاتف الذكي والحواسب الجوالة يتسبب في نشوء عوامل تزيد من خطر الإصابة بالسكري، مثل زيادة الوزن، ومقاومة الأنسولين، الذي يحدث عندما تتوقف الخلايا عن الاستجابة للأنسولين، وهو الهرمون الذي يفرزه البنكرياس للسيطرة على مستويات السكر في الدم.

وقام باحثون بتقييم عينة من نحو 4500 طالب في سن التاسعة والعاشرة في 200 مدرسة مختلفة. واشتملت هذه الدراسة على تسجيل مستوى الدهون في الدم، ومقاومة الأنسولين، ومستوى السكر في الدم (على الريق)، وقيم الالتهاب، وضغط الدم، ومحتوى الدهون في الجسم. كما سأل الباحثون الأطفال المشاركين في الدراسة عن وقت جلوسهم اليومي أمام شاشات الحاسوب والتلفاز وأجهزة الألعاب.

وتوصلت الدراسة إلى أنه كلما طال وقت الجلوس أمام هذه الشاشات، زادت الآثار السلبية على الجسم، وعلى دهون الجسم، وعلى مستوى هرمون الليبتين (الهرمون الذي يتحكم في الشهية)، وكذلك على مستوى السكر (على الريق)، ومقاومة الأنسولين. وبناءً على ذلك، تنصح الرابطة الألمانية الوالدين بالحد من أوقات جلوس الأطفال أمام الشاشات، لتجنب المشكلات الصحية المستقبلية.