نصائح للوقاية من ضربة الشمس

حذرت مؤسسات طبية من أن التعرض لأشعة الشمس الساطعة لمدة ساعة إلى ساعتين قد يتسبب في الإصابة بضربة شمس، والتي تتمثل أعراضها في الصداع والدوار والغثيان.

وأوضحت الهيئة أنه ينبغي على المصابين شرب الكثير من الماء، وتبريد الرأس بمناشف مبللة، كما أن أخذ حمام في ماء فاتر يساعد على تخفيف الأعراض. ومن المهم أيضاً الراحة في الفراش مع غلق الستائر.