زيت الفول السوداني مزايا متنوعة للصحة

أوردت مجلة «إن ستايل» الألمانية أن زيت الفول السوداني يتمتع بفوائد جمّة للصحة والجمال على حد سواء، لما يزخر به من مكونات عالية القيمة.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن زيت الفول السوداني، الذي يُستخدم في المطبخ الآسيوي، يعد كنزاً من الفيتامينات، فهو غني بفيتامين B1 وفيتامين D وفيتامين E وفيتامين K، كما يعمل زيت الفول السوداني على تنشيط سريان الدم، ويساعد على تجديد الخلايا. وتكتمل أوصاف الغذاء الخارق من خلال احتوائه على نسبة عالية من «أوميغا 3» والأحماض الدهنية غير المشبعة.

ويمكن استخدام زيت الفول السوداني بشكل ظاهري، حيث تساعد تركيبة المواد الفعالة المتفردة على ترطيب أكثر مواضع البشرة جفافاً وخشونة، ونظراً لأن البشرة تحتاج إلى وقت طويل لامتصاص هذا الزيت، فإن من الأفضل تدليك البشرة به ليلاً للاستيقاظ ببشرة ناعمة وملساء كالحرير.