نصائح للوقاية من حساسية الشمس

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية، إن الجلد يكون حساساً تجاه أشعة الشمس لدى بعض الأشخاص، في ما يُعرف بحساسية الشمس، التي تتمثل أعراضها في احمرار الجلد والحكة والطفح الجلدي (بثور وعُقد).

وأضافت أن هذه الأعراض تحدث بسبب التعرّض لأشعة الشمس لمدة طويلة، وغالباً ما تظهر بعد ساعات أو أيام قليلة من التعرّض المكثف للشمس.

ويمكن مواجهة حساسية الشمس بوساطة الكريمات، ومستحضرات اللوشن المثبطة للالتهابات.

ولتجنب الإصابة بحساسية الشمس، ينبغي استعمال مستحضرات الوقاية من الشمس الخالية من الزيوت وذات مُعامل حماية (SPF) عال، مع تجنب التعرّض المباشر لأشعة الشمس الساطعة في الفترة من الساعة 11 صباحاً إلى الساعة الرابعة عصراً قدر المستطاع.

ومن المهم ارتداء ملابس طويلة تغطي أكبر مساحة ممكنة من الجلد، على أن تكون الملابس واسعة وفضفاضة وجيدة التهوية.