نصائح لمحاربة جفاف الشعر

يعد الجفاف بمثابة العدو اللدود لجمال الشعر؛ حيث يفقد الشعر لمعانه وبريقه ويقع فريسة للتقصف والسقوط. ولمحاربة جفاف الشعر ينصح مصفف الشعر الألماني روبيرتو لارايا بعدم غسل الشعر كل يوم؛ حيث ينبغي غسل الشعر مرة كل يومين أو ثلاثة، كما ينبغي استعمال مستحضرات العناية بالشعر المحتوية على مواد مرطبة، مثل الألو فيرا واليوريا وزيت الأرجان وزيت اللوز.

ومن المهم أيضاً الإقلال من استخدام أجهزة التصفيف كالمجفف ومكواة الفرد أو التجعيد؛ حيث تسلب السخونة الشديدة الرطوبة من الشعر. وعند استخدام هذه الأجهزة يراعى عدم ضبطها على درجة الحرارة القصوى. وإلى جانب العناية السليمة تلعب التغذية الصحية أيضاً دوراً مهماً في مواجهة جفاف الشعر؛ حيث ينبغي الإكثار من الخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات واللحوم والأسماك. وتزخر هذه المواد الغذائية بفيتامينات ومعادن مهمة لتقوية بنية الشعر وزيادة نموه، مثل فيتامين A وفيتامين B وفيتامين H والحديد والزنك والنحاس.