6 أخطاء خلال التمارين تُفسد محاولات إنقاص الوزن

المصدر:

التاريخ: 01 أكتوبر 2020

تعد خسارة الوزن أمراً مملوءاً بالتحديات؛ ولذا يجب تجنب ارتكاب الأخطاء التي يمكن أن تفسد خططك.

وهنا ستة أخطاء شائعة يجب تجنبها في حال كنت تريد التخلص من الدهون العنيدة، والتمتع بوزن مثالي، وصحة جيدة.

تويتر