6 نصائح لشحذ الذهن.. خذ استراحة من المحبِطين

عندما يتعلق الأمر بإعادة شحذ البطارية الشخصية فمن المهم الانتباه للذهن. غالباً ما يجعل التفكير في الأمور التي تصيبنا بالضغط العصبي إعادة الشحذ أمراً صعباً.. وفي ما يلي بعض الأشياء التي يمكن من خلال القيام بها تهدئة الذهن وتنشيطه.

لمشاهدة الموضوع بشكل كامل، يرجى الضغط على هذا الرابط.