نصائح لاختيار الأحذية المناسبة للحفاظ على صحة القدمين وتجنب المخاطر

تعتبر الأحذية من العناصر الأساسية التي يحتاجها الإنسان في حياته اليومية، وتُستخدم بشكل يومي ومستمر، فهي تساعده على الحركة والتنقل والوصول إلى الأماكن المختلفة ولكنها تحتاج إلى شروط معينة لنختار الأفضل منها والأكثر راحة، حيث يلتقي الحذاء مع القدمين لمدة طويلة خلال يومنا ويحصل ذلك الضغط المتكرر على القدمين، مما يجعل اختيار حذاء مريح يعد أمراً مهماً جداً. 

ويشكل اختيار الحذاء الصحيح أيضاً عاملاً مهماً في الحفاظ على صحة القدمين والعمود الفقري والجسم بشكل عام. فعندما ترتدي حذاءً غير مريح، فإن هذا يمكن أن يسبب آلام القدمين والكاحلين والركبتين والظهر، وهذا يمكن أن يؤثر على نمط حياتك ويقلل من مستوى راحتك ورفاهيتك الشخصية. لذلك ، من المهم البحث عن الحذاء المناسب الذي يوفر الراحة والدعم الكافي للقدمين، والذي يتناسب مع نمط حياتك واحتياجاتك اليومية.
إذا كنت تريد اختيار حذاء مريح ، فمن الضروري أن تأخذ بعين الاعتبار بعض النصائح الهامة، وهي كما يلي:
- عند شراء حذاء جديد ، يجب عليك قياس الحذاء بشكل صحيح لتجنب الشعور بالانزعاج في وقت لاحق. ينصح بقياس الحذاء في وقت مبكر من اليوم ، حيث تكون القدمين في أكبر حجم لها.
- يجب أن يتم صنع الحذاء من مواد عالية الجودة والتي توفر الراحة والتهوية للقدمين، مثل الجلد والشمواه والنسيج المنسوج بشكل جيد.
- يجب أن يوفر الحذاء الدعم الكافي للقدمين والكاحلين ، ويمنع التواء القدمين وآلام الكاحلين.
- من أحد أهم مميزات الحذاء أن يكون خفيف الوزن وسهل الحركة ، حتى تتمكن القدمين من التحرك بحرية وراحة.
- يجب اختيار حجم الحذاء الذي يتناسب مع شكل وحجم القدم ، ويجب أن يكون الحذاء مريحًا ولا يضغط على الأصابع أو الكعب.
وبهذا الصدد أفادت سهى شهاب المؤسِسة لمتجر " ماي جوتي " الإلكتروني للأحذية العالمية قائلةً: 
" بالطبع اقتناء الأحذية يحتاج إلى عناية وتفكير وحسن اختيار من حيث المصدر والمواد الداخلة في تصنيعه وذلك لضمان الراحة المطلوبة والحصول على أفضل بيئة للقدم حيثُ أن المواد التي يصنع منها الحذاء لها دور كبير في الحفاظ على الأحذية لفترة أطول.