الرياضة تعزّز إنتاج الأنسولين
|
|
|
|
وجد باحثون في جامعة ميشيغان أن كبار السن الذين لا يتحركون كثيراً والمعرضين للإصابة بالبول السكري أظهروا تحسناً كبيراً في وظيفة خلايا بيتا المنتجة للأنسولين بعد أسبوع واحد فقط من ممارسة تمرينات.
وأوضح الدكتور كاثي بلويم والدكتورة انتي شانغ في دورية «علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي» أنه من المعروف أن وظيفة خلايا بيتا تتراجع مع العمر بالرغم من عدم وضوح السبب، وبينما تعزز التمرينات القصيرة المدى من حساسية الأنسولين، فمن غير الواضح الطريقة التي ربما تؤثر بها في وظيفة خلايا بيتا.
وللتحقق من ذلك طلب بلويم وشانغ من 12 شخصاً كثيري الجلوس في عمر 60 عاماً وما فوق، ممارسة تمرينات لمدة ساعة يومياً على مدار أسبوع، وبعد فترة التمرين زادت حساسية المشاركين في الدراسة للأنسولين بنسبة 53% في المتوسط بينما ارتفع مقياس وظيفة خلايا بيتا الذي يسمى مؤشر التحول بواقع 28%، مع عدم حدوث تغيرات في كتلة الدهون لديهم ومستويات الدهون بالدم أو العوامل الأخرى التي ربما توضح أثر التمرينات في خلايا بيتا. |