تفادي مسبّبات الفشل الكلوي

--ابحث وتعرّف إلى المسببات الرئيسة للفشل الكلوي والتي تشمل الوراثة، والإفراط في تناول الأدوية والمضادات الحيوية ومسكنات الألم، وارتفاع ضغط الدم والإهمال في متابعته أو علاجه، بالإضافة إلى إهمال مضاعفات الأمراض المزمنة مثل السكّري والذئبة الحمراء.

--عدم الإفراط في شرب العصائر والمشروبات الغازية واستبدالها بالماء الصافي.

--عدم الإفراط بتناول أطعمة مثل الكربوهيدرات، والسكريات، والبروتينات مثل اللحوم، والدهون.

--تناول الخضراوات والفواكه الطازجة يومياً، فهي سر الصحة والرشاقة والحيوية.

--الإفراط في تناول الطعام يبكّر مرحلة الشيخوخة ويزيد من الإصابة بالأمراض.

--ممارسة الرياضة بانتظام، وأخذ قسط كافٍ من الراحة خلال النهار وفي الليل.

--إجراء فحوصات دورية لوظائف الكلى، خصوصاً مع تناول أي نوع من الأدوية.

--زيارة الطبيب، وعمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم (الكرياتينين واليوريا)، وتحاليل البول (البروتين، والأملاح المعدنية، والسكّر وغيرها ).

--عدم إهمال أي من أعراض التهابات المجاري البولية (كالحرقة عند التبوّل أو الألم، واحمرار لون البول وألم الخاصرة)، كذلك حصى الكلى.