من أجل عينين سليمتين

يعتقد عطارو آسيا والصين أن مضغ قطعة صغيرة من جذور الزنجبيل بعد الطعام قد يقوّي النظر، ويمكن تجربتها، خصوصاً وأنها مفيدة أيضاً لتحسين الهضم ومقاومة الغازات. 

استخدمي كمّادات الثلج لعلاج إصابات العين واحمرارها، كونها تعمل على تقليص الشرايين، وتوقف النزيف، وتقلل ورم العين، وتخفف الألم، والتي يفضل وضعها مدة 10 دقائق. 

احرصي على إراحة العين من الإجهاد والتركيز على جهاز الكمبيوتر، لدقائق معدودة كل نصف ساعة والنظر لهدف بعيد. 

تعتبر زهرة الأقحوان مادة طبيعية مهدئة للاحتكاك والالتهاب، ويمكن وضع 250 غراماً من زهر الأقحوان المجفف في ماء مغلي واستخدامه على شكل كمادات للعين، بينما يعتبر البابونج الحل للعين المجهدة والمنتفخة على شكل كمادات أيضاً، ويمكن الاحتفاظ بماء الورد في الثلاجة وصنع كمادات باردة لإراحة العين بعد الإجهاد والتركيز من خلال مزج كميتين متساويتين من ماء الورد والماء البارد، بينما يعتبر الشاي الأسود مادة قابضة ومقلصة للأنسجة المتورمة، ويمكن استخدمها على شكل كمادات أيضاً.