مخاطر العمل على صحة الحامل

زيادة نسبة النساء العاملات أدj إلى وجود عدد أكبر من الحوامل في بيئات العمل، وبعض الوظائف تحتوي على مخاطر على صحة الحامل والجنين. معرفة هذه المخاطر وتقييمها سيجنبان الحامل آثارها السلبية المختلفة.

العمل المجهد الذي يتطلب الوقوف طويلاً أو السير فترات طويلة أو حمل أشياء ثقيلة أو العمل في نظام المناوبات المسائية والليلية، قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، والولادة المبكرة، وانخفاض أوزان المواليد.

التعرض إلى العدوى في مكان العمل خصوصاً العاملات في الحقل الصحي اللاتي لم يحصلن على التطعيم، مثل الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي والحصبة والجدري، يؤدي إلى الإجهاض وفي بعض الأحيان إلى انتقال العدوى للجنين وإصابته بأعراض مثل العمى والصمم.

أما التدخين السلبي، أي تعرض الحامل لدخان المحيطين بها سواء في بيئة العمل أو خارجها، يؤدي بإجماع معظم الدراسات إلى التأثير في نمو الجنين، وانخفاض في أوزان المواليد.

إذن يجب على الحامل التأكد من عدم وجود أي من مخاطر العمل، وفي حالة وجودها ينصح بإبلاغ صاحب العمل عن الحمل حتى يتم أخذ الاحتياطات اللازمة.

ونذكر بعض النصائح للموظفات الحوامل:

- التحكم في التوتر وضغط العمل عن طريق ممارسة تمارين التنفس العميق واليوجا، وغيرها من تمارين الاسترخاء.

- التأكد من العمل في بيئة خالية من التدخين لضرره الكبير على الحامل والجنين.

- أخذ فترات راحة اذا كانت طبيعة العمل تطلب الجهد الكبير.

- الاهتمام بالطعام الصحي والإكثار من السوائل اثناء العمل.

- لبس الملابس والأحذية المريحة.

- التقليل من الانحناء ورفع الأشياء الثقيلة.

- للعاملات في الحقل الصحي التأكد من أخذ التطعيمات اللازمة ضد الأمراض التي سبق ذكرها.

Twitter @drmansoor_anwar