تغريدات

الإفطار

تجنب شرب السوائل المثلجة بداية الإفطار لأنها تؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وضعف عملية الهضم.

السحور

وجبة السحور مفيدة في منع حدوث الصداع، وينصح أن تحتوي وجبة السحور على أطعمة سهلة الهضم.

الأرز

يجب على مريض «السكري» عدم تناول أرز على الإفطار بكمية تزيد على كوب واحد حرصاً على سلامته.

«السكري»

على مريض «السكري» أن يبدأ وجبة الإفطار في شهر رمضان بتناول تمر وبعض الحساء والماء ولا يكثر من الطعام.